Florine Soïka Coaching Lille
Florine Soïka
J’ai 31 ans, après une carrière en marketing/communication, j’ai acquis le diplôme du BPJEPS Activité de la forme (option cours collectifs et option haltérophilie/musculation). J’ai voulu changé de métier car le sport a toujours été ma passion depuis toute petite. Aujourd’hui, je souhaite partager ma passion, échanger et transmettre mon savoir afin que vous puissiez atteindre vos objectifs : perte de poids, prise de masse, renforcement musculaire, gain en souplesse, etc.. J’ai également un diplôme en nutrition qui permet d’être « la cerise sur le gâteau » lorsqu’on allie sport et nutrition. Que vous soyez un particulier ou une entreprise, aucun problème ! Ensemble, nous y arriverons et ce sera un plaisir de vous coacher quelque soit votre objectif !
Prestations
Séances à domicile, individuel ou en duo
Séances en entreprise, en petits ou grands groupes
Séances en association (du junior au sénior)
Programmes nutritionnels personnalisé : perte de poids, prise de masse musculaire, rééquilibrage alimentaire, …
Zone géographique
Type de cours
- Pilates
- Stretching
- Cardio
- Renforcement musculaire
- Circuit training
- Gym douce
Avis
Florine me coache depuis plus d’un an et je peux constater de gros progrès sur mes capacités physiques. Elle sait adapter les exercices pour me permettre de me défouler tout en me musclant. Sans elle, je n’aurais pas trouvé la motivation pour me dépasser et continuer à progresser.
Agathe
Florine m’a coaché en nutrition et en musculation. Mon objectif était de prendre en masse puis de sécher. Grâce à Florine, j’ai eu une diète évolutive, des entraînements adaptés et une écoute attentive qui m’a beaucoup aidé durant ce challenge ainsi que des résultats visibles!
Grégory